• Звонок
  • Электронная почта
  • Перейти на Facebook
  • В Instagram
  • Перейти на LinkedIn
Загругщка
Steinmühle – Schule & Internat
  • О нас
    • Внутренние клубы
      • Школа верховой езды
      • Клуб гребли
      • Общество поддержки
    • Организация и история
    • Команды
    • Заинтересованные стороны
    • Партнеры по сотрудничеству
    • Принципы и видение
    • Экология и устойчивое развитие
    • Безопасное место
    • Управление качеством
  • Школа
    • Гимназия
    • Двуязычная начальная школа
    • Проектное обучение
    • Поддержка талантов в области МИНТ
    • Языки и международное сотрудничество
    • Спорт и здоровье
    • Искусство, музыка и театр
    • Социальная ответственность
    • Цифровизация
    • Поощрение самостоятельности и индивидуальности
    • Социальная ответственность и укрепление сообщества
  • Пансион
    • Интернат как возможность
    • Поддержка семей
    • Жизнь
    • Обучение
    • Спорт и досуг
    • Поездки и выходные
    • Программа развития талантов «Плюс МИНТ»
    • В хорошей физической форме на всю жизнь
  • Прием
    • Прием в интернат
    • Поступление в гимназию
    • Международная гимназическая линия
    • Двуязычная начальная школа
    • Стоимость и условия договора
  • Новости
    • Новости
    • Архив новостей
    • Мероприятия
    • Поддержка текущих проектов
  • Друзья и выпускники
    • Истории
    • Встреча выпускников
    • Сеть выпускников «Штайнмюле»
  • Магазин для болельщиков
  • Русский
    • Немецкий
    • Английский
    • Испанский
    • Французский
    • Итальянский
  • Поиск
  • Меню Меню
  • Русский
    • Немецкий
    • Английский
    • Испанский
    • Французский
    • Итальянский

Повышение собственной устойчивости к фрустрации с помощью боулдеринга

Жизнь в интернате, Новости, Спорт и здоровье

Клуб скалолазания интерната «Штайнмюле» каждую неделю проводит занятия в скалолазном зале Марбурга. Начинают с зоны для боулдеринга. Боулдеринг — это скалолазание без верёвки на высоте, с которой можно спрыгнуть. Здесь необходимы координация, ловкость, сила и выносливость, а также большая целеустремлённость и готовность к многократным повторениям. Только так в конечном итоге удаётся преодолеть маршруты. Незаменимыми качествами являются высокая устойчивость к фрустрации и умение совместно с другими, посредством взаимодействия и общения, сосредоточиться на зачастую сложных ключевых участках, чтобы в конечном итоге преодолеть их. Перенос полученного опыта в школьную и повседневную жизнь является здесь важным педагогическим подходом.

Во второй части занятий, как правило, проводится лазание по канату. Уже две недели участники отрабатывают навыки самостоятельной страховки альпиниста и даже выполняют их самостоятельно. Все страхуют очень уверенно и надежно. Теперь главное — ТРЕНИРОВАТЬСЯ, ТРЕНИРОВАТЬСЯ, ТРЕНИРОВАТЬСЯ.

 

Преодолеть страх, проявить доверие

 

Еще одним новым элементом является лазание впереди. При лазании впереди необходимо самостоятельно поднимать верёвку, служащую для страховки в случае падения, по мере подъёма по стене. Этот метод отличается от лазания на верхней страховке, при котором верёвка уже закреплена наверху. Как лазание в качестве ведущего, так и страховка ведущего значительно сложнее и требуют большего мастерства, чем лазание с верхней страховкой. И здесь ключевую роль играет процесс «методом проб и ошибок» — неудачи и постоянные попытки — наряду с преодолением собственного страха, доверием к другим людям и принятием на себя ответственности за других.

 

Соревнования в мае

 

В мае состоится главное событие года — Кубок по боулдерингу среди интернатов. Тогда кружок по скалолазанию интерната «Штайнмюле» отправится к организаторам этого года — интернату «Литц» при замке Биберштайн. Наши ученицы и ученики уже с нетерпением ждут этого события и до тех пор продолжают усердно тренироваться.

 

31. марта 2019
https://steinmuehle.de/wp-content/uploads/sites/5/2019/03/DSC_1445-b-scaled.jpg 1500 1432 Angela https://steinmuehle.de/wp-content/uploads/sites/5/2025/11/Logo_SchuleInternat_Steinmuehle_2026_3.png Angela2019-03-31 16:47:402019-03-31 16:47:40Повышение собственной устойчивости к фрустрации с помощью боулдеринга

«Прекрасная неделя, которую мы никогда не забудем»

Новости, Спорт и здоровье, Школьные, курсовые и экскурсии по домам

Анна Дингес (8-й класс «а») подготовила следующий отчет о школьном лыжном курсе для своего класса:

18 января ученики 8-го класса и одиннадцать сопровождающих собрались ранним утром на школьном дворе школы «Штайнмюле» при морозной погоде, чтобы отправиться на недельный школьный лыжный курс в Майрхофен в долине Циллерталь. Особенностью этого года стало то, что в поездку отправились все три классных руководителя этого года обучения: Рози Боебель, Гизела Оппер и Франк Вемме. Раньше такого не бывало. Настроение было приподнятым, когда в 6 часов утра большой туристический автобус отъехал со школьного двора.

После долгой поездки на автобусе мы наконец прибыли на место. Поднявшись на желтых гондолах до дома «Гшоссвандхаус», расположенного на высоте около 1800 м, все были в восторге от фантастического вида на долину, открывающегося оттуда. Распределение по комнатам прошло без затруднений, так как заранее уже сформировались группы, желавшие совместно заселиться в одну из уютных комнат, рассчитанных на четыре–пятнадцать мест.

На следующий день, наконец, начались занятия лыжным спортом. В то время как лыжники с опытом уже исследовали обширный горнолыжный курорт, новички делали свои первые шаги на лыжах перед домом «Гшоссвандхаус» под терпеливым руководством нескольких инструкторов. Начальные трудности были быстро преодолены, и прогресс не заставил себя ждать: уже через несколько дней участники смогли кататься по синим трассам, а в конце поездки — даже по некоторым красным. Вскоре всем удалось преодолеть «Штайнмюленвег» — маршрут, ведущий от трассы до дома, — чем все очень гордились.

На вечер было подготовлено множество мероприятий, чтобы все вместе достойно завершить день. Так, в программе были, например, дискотека у костра под открытым небом, интересные лекции о лыжном спорте, футбол на снегу, ночные катания на санках и уборка комнат. Г-жа Боебель заботилась о больных и травмированных, которых, к счастью, было не так уж много, и поддерживала хорошее настроение. Благодаря этому даже тем, кто не катался на лыжах, не пришлось скучать.

После прекрасной недели, которая пролетела слишком быстро благодаря увлекательным мероприятиям и веселым, дружелюбным учителям, мы снова покинули дом «Гшоссвандхаус» и отправились в сторону Штайнмюле. Для всех нас это была замечательная неделя, которую мы не скоро забудем!

15. марта 2019
https://steinmuehle.de/wp-content/uploads/sites/5/2019/03/Skifreizeit2019-scaled.jpg 854 1500 konnertz https://steinmuehle.de/wp-content/uploads/sites/5/2025/11/Logo_SchuleInternat_Steinmuehle_2026_3.png konnertz2019-03-15 13:10:232019-03-15 13:10:23«Прекрасная неделя, которую мы никогда не забудем»

День профилактики вождения в нетрезвом виде

Новости, Спорт и здоровье

Эта тема актуальна не только в период карнавала, однако «пятое время года» предоставляет хорошую возможность напомнить: за рулем допустимо нулевое содержание алкоголя в крови! В рамках ежегодной профилактической программы учащимся всего 11-го класса наглядно продемонстрировали, к каким трагическим последствиям может привести вождение в нетрезвом состоянии. Старший комиссар полиции Тобиас Дечер из Региональной дорожной службы, расположенной в Цёльбе, представил акцию BOB. Суть этой акции заключается в том, чтобы во время праздников, после которых предстоит возвращаться домой, заранее определить человека, который не будет употреблять алкоголь и обеспечит безопасную поездку домой для всех присутствующих. Альтернативой являются такси или общественный транспорт.

Расщепление алкоголя и способность управлять транспортным средством

В день проведения профилактической программы учащиеся были разделены на две группы. Тобиас Дечер рассказал о проблемах вождения в состоянии алкогольного опьянения, а также о вождении даже при незначительном влиянии алкоголя, о процессах расщепления алкоголя в организме и о способности управлять транспортным средством. Кроме того, в рамках фотопрезентации учащиеся смогли получить представление о том, как могут выглядеть автомобили, попавшие в ДТП. Были также продемонстрированы случаи, когда пассажиры автомобилей, к сожалению, погибли или получили тяжёлые травмы в результате вождения в нетрезвом состоянии. При этом делается ставка на формирование осознания опасности посредством сдерживающего воздействия.

Мероприятие по профилактике провели Николь Хоум и Хайке Раббен-Мартин. Предприятия, клубы и учреждения могут поддержать акцию BOB www.aktion-bob.de.

14. марта 2019
https://steinmuehle.de/wp-content/uploads/sites/5/2019/03/Titel.jpg 481 1200 konnertz https://steinmuehle.de/wp-content/uploads/sites/5/2025/11/Logo_SchuleInternat_Steinmuehle_2026_3.png konnertz2019-03-14 09:35:272019-03-14 09:35:27День профилактики вождения в нетрезвом виде

«Конный бранч» — акция выходного дня

Новости, Спорт и здоровье, Школа верховой езды «Штайнмюле»

 

Прошедшие выходные для восьми учениц интерната прошли под знаком верховой езды. В прекрасной атмосфере они вместе приняли участие в «конном бранче» — мероприятии, которое, судя по всему, стоит повторить.

Сначала всадницы занялись спортивной частью программы. Под руководством опытных всадниц и инструктора по верховой езде Беате Шридде в программе было предусмотрено совместное занятие верховой ездой. В рамках этого занятия необходимо было расставить препятствия в манеже и подготовить лошадей. Затем началось соревнование. Всадницы сосредоточенно преодолевали отдельные препятствия.

Запланированы прогулки верхом и вольтижировка

После занятий спортом за всеми лошадьми ухаживали. Затем все подкрепились во время позднего завтрака в «Reiterstübchen» и при этом могли наблюдать, как шеттские пони резвились в манеже.

В ходе обсуждения были рассмотрены и другие идеи. Верховая езда и вольтижировка в качестве мероприятий на выходные уже твердо запланированы.

Верховая езда — неотъемлемая часть повседневной жизни в интернате

В интернате «Штайнмюле» верховая езда регулярно включается в повседневную программу недели. Некоторые ученицы активно участвуют в еженедельном кружке верховой езды, а у некоторых есть собственная лошадь, на которой они ездят. Благодаря прошедшему мероприятию у них появилась возможность дополнительно посвятить себя этому увлечению в выходные дни.

14. февраля 2019
https://steinmuehle.de/wp-content/uploads/sites/5/2019/02/IMG_1178-scaled.jpg 1000 1500 Angela https://steinmuehle.de/wp-content/uploads/sites/5/2025/11/Logo_SchuleInternat_Steinmuehle_2026_3.png Angela2019-02-14 17:33:412019-02-14 17:33:41«Конный бранч» — акция выходного дня

От нуля до серебра: Максим Дик добился успехов в гребле

Гребля, Конкурсы и награды, Новости, Спорт и здоровье

 

Гребля имеет давнюю традицию в интернате «Штайнмюле». 14-летний воспитанник интерната Максим Дик воспользовался этой возможностью и в последние месяцы тренировался с такой упорностью, что на чемпионате Гессен по гребле на эргометрах во Франкфурте с первого раза завоевал серебряную медаль — причём, будучи самым младшим участником в старшей возрастной группе 15/16лет в своём самом первом официальном соревновании!

Ещё до того, как он впервые сел в лодку у Штайнмюле, Максим уже успел накопить некоторый опыт. Свои первые гребки он совершил у себя на родине, недалеко от Кобленца, на реке Мозель. Из гребного клуба «Ренания» он принёс с собой не только знания, но и немалую долю амбиций. Новый член клуба «Гребля и спорт» (RuS) «Штайнмюле» быстро принял решение: «Я хочу чего-то добиться».

 

Четыре раза в неделю на тренировках

 

Без труда нет результата. Поэтому в настоящее время этот подросток является одним из самых целеустремленных на тренировках в тренажерном зале «Штайнмюле». Четыре раза в неделю он занимается там, несмотря на то, что в остальное время у него практически не остается свободного времени. Летом ситуация практически не меняется. Тогда 14-летний подросток садится в одиночку и тренируется в том же ритме на реке Лан.

Одним из кумиров Максима является спортсмен клуба RuS Лукас Шефер. Поэтому неудивительно, что он ставит перед собой цель однажды стать чемпионом Гессена. Так же, как и Лукас, Максим открыл для себя велоспорт в качестве дополнительного вида спорта для тренировок. «Отличное дополнение», — считает он.

То, что ученик интерната чувствует, что тренерский штаб RuS максимально поддерживает его стремления, и что, по его мнению, клуб создает все условия для успешной гребной карьеры, делает картину полной. Кроме того, поддержка родителей в его увлечении греблей придаёт молодому гребцу уверенности.

Тренер RuS Мартин «Строми» Штроменгер в своём отчёте охарактеризовал Максима как «многообещающий талант», так что с нетерпением можно ждать дальнейших событий. Сообщество интерната и гребного клуба «Штайнмюле» в любом случае будет с интересом следить за деятельностью Максима.

 

слева на каждом снимке: Максим Дик

15. января 2019
https://steinmuehle.de/wp-content/uploads/sites/5/2018/12/IMG_0348.jpg 1000 1500 Angela https://steinmuehle.de/wp-content/uploads/sites/5/2025/11/Logo_SchuleInternat_Steinmuehle_2026_3.png Angela2019-01-15 19:52:122019-01-15 19:52:12От нуля до серебра: Максим Дик добился успехов в гребле
Страница 13 из 13«‹111213

Страницы

  • «Спорт Альтернатива»
  • «Штайнмюле» как организация, оказывающая помощь молодежи
  • А чем сегодня занимается …?
  • Архив новостей
  • Безопасное место
  • В хорошей физической форме на всю жизнь
  • Внутренние клубы
  • Встреча выпускников
  • Вход для выпускников
  • Выходные данные
  • Гимназия
  • Главная страница
  • Группы
  • Двуязычная начальная школа
  • Двуязычная начальная школа
  • Друзья и выпускники
  • Жизнь
  • Забыли пароль?
  • Загрузить аттестат
  • Заинтересованные стороны
  • Запись
  • Запись в международную школу
  • Зачисление в начальную школу
  • Интернат как возможность
  • Информационный бюллетень
  • Информационный бюллетень
  • Искусство, музыка и театр
  • Истории
  • Клуб гребли
  • Команды
  • Контакты
  • Лента выпускников
  • Летние лагеря
  • Магазин для болельщиков
  • Международная гимназическая линия
  • Международная гимназия
  • Международная школа
  • Мероприятия
  • Мой профиль
  • Награды
  • Новости
  • Новости
  • О нас
  • Обучение
  • Общество поддержки
  • Организация и история
  • Оснащение лаборатории MINT
  • Панель управления донорами
  • Пансион
  • Партнеры по сотрудничеству
  • Партнеры по финансированию
  • Поддержка семей
  • Поддержка талантов в области МИНТ
  • Поддержка текущих проектов
  • Подписались на рассылку
  • Подтверждение пожертвования
  • Поездки и выходные
  • Пожертвование не состоялось
  • Поиск по ключевым словам
  • Политика конфиденциальности
  • Политика конфиденциальности (подробная версия)
  • Поощрение самостоятельности и индивидуальности
  • Поступление в гимназию
  • Почему «Штайнмюле»?
  • Прием в интернат
  • Принципы и видение
  • Программа развития талантов «Плюс МИНТ»
  • Проектное обучение
  • Проекты по сбору пожертвований
  • Публикации
  • Работы на каменной мельнице
  • Сбор средств
  • Сбросить пароль
  • Сеть выпускников «Штайнмюле»
  • Скачать годовой календарь
  • Социальная ответственность
  • Социальная ответственность и укрепление сообщества
  • Спонсорство
  • Спорт и досуг
  • Спорт и здоровье
  • Стоимость и условия договора
  • Управление качеством
  • Условия договора двуязычной начальной школы
  • Условия договора Международной гимназии
  • Условия договора Международной школы
  • Условия договора о двуязычной начальной школе
  • Условия договора с гимназией
  • Форма заявления на зачисление в двуязычную начальную школу
  • Форма заявления на поступление в гимназию
  • Форма заявления на поступление в Международную гимназию
  • Цифровизация
  • Члены
  • Школа
  • Школа верховой езды
  • Школа как сообщество
  • Экология и устойчивое развитие
  • Языки и международное сотрудничество

Категории

  • «Штайнмюле» в пути
  • MINT
  • Архив
  • Без категории
  • Вакансии
  • Выпускники и бывшие студенты
  • Гребля
  • Двуязычная начальная школа
  • Жизнь в интернате
  • Искусство, музыка и театр
  • Конкурсы и награды
  • Международная гимназия
  • Новости
  • Опросы и исследования
  • Пансион
  • Политика, экономика и социальная ответственность
  • Праздники и торжества
  • Развитие талантов
  • Сотрудничество и партнерство
  • Социальная активность
  • Спорт
  • Спорт и здоровье
  • Цифровизация и искусственный интеллект
  • Школа верховой езды «Штайнмюле»
  • Школьные, курсовые и экскурсии по домам
  • Экология и устойчивое развитие
  • Языки и международное сотрудничество

Архив

  • Июнь 2026
  • Май 2026
  • Апрель 2026
  • Март 2026
  • Февраль 2026
  • Январь 2026
  • Декабрь 2025
  • Ноябрь 2025
  • Октябрь 2025
  • Сентябрь 2025
  • Август 2025
  • Июль 2025
  • Июнь 2025
  • Май 2025
  • Апрель 2025
  • Март 2025
  • Февраль 2025
  • Январь 2025
  • Декабрь 2024
  • Ноябрь 2024
  • Октябрь 2024
  • Сентябрь 2024
  • Август 2024
  • Июль 2024
  • Июнь 2024
  • Май 2024
  • Апрель 2024
  • Март 2024
  • Февраль 2024
  • Январь 2024
  • Декабрь 2023
  • Ноябрь 2023
  • Октябрь 2023
  • Сентябрь 2023
  • Август 2023
  • Июль 2023
  • Июнь 2023
  • Май 2023
  • Апрель 2023
  • Март 2023
  • Февраль 2023
  • Январь 2023
  • Декабрь 2022
  • Ноябрь 2022
  • Октябрь 2022
  • Сентябрь 2022
  • Август 2022
  • Июль 2022
  • Июнь 2022
  • Май 2022
  • Апрель 2022
  • Март 2022
  • Февраль 2022
  • Январь 2022
  • Декабрь 2021
  • Ноябрь 2021
  • Октябрь 2021
  • Сентябрь 2021
  • Август 2021
  • Июль 2021
  • Май 2021
  • Апрель 2021
  • Март 2021
  • Февраль 2021
  • Декабрь 2020
  • Ноябрь 2020
  • Октябрь 2020
  • Сентябрь 2020
  • Август 2020
  • Июль 2020
  • Июнь 2020
  • Май 2020
  • Апрель 2020
  • Март 2020
  • Февраль 2020
  • Январь 2020
  • Декабрь 2019
  • Ноябрь 2019
  • Октябрь 2019
  • Сентябрь 2019
  • Август 2019
  • Июль 2019
  • Июнь 2019
  • Май 2019
  • Апрель 2019
  • Март 2019
  • Февраль 2019
  • Январь 2019
  • Декабрь 2018
  • Ноябрь 2018
  • Октябрь 2018
  • Сентябрь 2018
  • Август 2018
  • Июль 2018
  • Июнь 2018
  • Май 2018
  • Апрель 2018
  • Март 2018
  • Февраль 2018
  • Январь 2018
  • Декабрь 2017
  • Ноябрь 2017
  • Октябрь 2017
  • Сентябрь 2017
  • Август 2017
  • Июль 2017
  • Июнь 2017
  • Май 2017
  • Апрель 2017
  • Март 2017
  • Февраль 2017
  • Январь 2017
  • Декабрь 2016
  • Ноябрь 2016
  • Октябрь 2016
  • Сентябрь 2016
  • Август 2016
  • Июль 2016
  • Июнь 2016
  • Май 2016
  • Апрель 2016
  • Март 2016
  • Февраль 2016
  • Декабрь 2015
  • Ноябрь 2015
  • Октябрь 2015
  • Сентябрь 2015
  • Июль 2015
  • Июнь 2015
  • Май 2015
  • Апрель 2015
  • Март 2015
  • Февраль 2015
  • Январь 2015
  • Декабрь 2014
  • Ноябрь 2014
  • Октябрь 2014
  • Сентябрь 2014
  • Июль 2014
  • Июнь 2014
  • Май 2014
  • Апрель 2014
  • Март 2014
  • Февраль 2014
  • Январь 2014
  • Декабрь 2013
  • Ноябрь 2013
 
ПредыдущийСледующий
12
 
ПредыдущийСледующий
123456

У вас есть вопросы о школе?

Администрация школы и руководство

Бьорн Геммер и Дирк Коннерц
Телефон: 06421 408-20

schule@steinmuehle.de

У вас есть вопросы по поводу интерната?

Руководство интерната и администрация

Анке Мушински и Дирк Коннерц
Телефон: 06421 408-0

internat@steinmuehle.de

  • ИНФОРМАЦИОННАЯ РАССЫЛКА
  • ПУБЛИКАЦИИ
  • КАРЬЕРА В «ШТАЙНМЮЛЕ»
  • ЛЕТНИЕ ЛАГЕРЯ
  • ИНФОРМАЦИЯ О ВЫПУСКАТЕЛЕ
  • ЗАЩИТА ПЕРСОНАЛЬНЫХ ДАННЫХ
  • КОНТАКТЫ

У вас есть вопросы о школе?

Администрация школы и руководство

Бьорн Геммер и Дирк Коннерц
Телефон: 06421 408-20

schule@steinmuehle.de

У вас есть вопросы по поводу интерната?

Руководство интерната и администрация

Анке Мушински и Дирк Коннерц
Телефон: 06421 408-0

internat@steinmuehle.de

  • ИНФОРМАЦИОННАЯ РАССЫЛКА
  • ПУБЛИКАЦИИ
  • РАБОТА НА КАМЕННОЙ МЕЛЬНИЦЕ
  • ЛЕТНИЕ ЛАГЕРЯ
  • ИНФОРМАЦИЯ О ВЫПУСКЕ
  • ЗАЩИТА ПЕРСОНАЛЬНЫХ ДАННЫХ
  • КОНТАКТЫ

© Copyright – Steinmühle 2026 | Erneuern oder ändern Sie Ihre Cookie-Einwilligung
Прокрутить наверх