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四天三夜,一个目的地:骑自行车去维也纳参加班级旅行

体育与健康, 施泰因穆勒的旅程, 最新消息, 班级、课程及宿舍组织的外出活动

当大家讨论校外教学旅行中最环保的出行方式时,施泰因米勒学校的一名学生深知自己总能更胜一筹:尤利乌斯·亨克尔。他与同为13年级的劳伦茨·施泰斯结伴,骑着自行车踏上了前往维也纳的旅程。

四天三夜,一个目的地:在导师兼数学老师比约恩·格默(Björn Gemmer)的一句话之后,尤利乌斯的计划逐渐成形:“既然要进行这么多体育活动,你干脆骑自行车去维也纳算了。”

– “我当时几乎把这当成了一个邀请,”朱利叶斯眨着眼睛回忆道。当他在劳伦茨·施泰斯身上找到一个对这个疯狂想法感兴趣的人时,事情就这么定下来了。

 

在假期开始前三周开始规划

暑假开始前三周,我们便着手规划。借助自行车骑行路线规划应用komoot,我们规划好了路线。路线长度从750公里到最多950公里不等。“我们最终选择了中间的那个方案,”劳伦茨说道。

 

能量棒、软糖和水

理论上,两人计划在骑行50公里后稍作休息,100公里后休息更久。“50公里那个计划根本行不通,”他们回忆道,“那样会花太长时间”。 食物主要以能量棒、软糖和水为主,途中无法停留太久。在抵达维尔茨堡之前,他们还抽空游览了一番,随后便继续前行——途经雷根斯堡、林茨,最终抵达贝尔维德雷宫公园。 60%的路程在自行车道上,40%在乡村公路上,两人都身着骑行装。朱利叶斯穿着运动鞋骑着他的新款越野公路车,劳伦茨则穿着卡扣鞋骑着公路车。大部分时间以每小时25公里的速度前行,有时甚至能达到45甚至50公里。

 

从未想过放弃

“第一天最令人兴奋,”劳伦茨回忆道。他当时感觉身体不太舒服,但绝不会选择直接放弃。尽管过程艰辛,这两名学生却从未想过要中断这次骑行。 “途中我们遇到了两次险情,”朱利叶斯回忆道,“尽管装有反光条,还是被轿车漏看了。”最终,两人都幸免于难,没有遭遇不测。 不过,最后劳伦茨在鹅卵石路上摔了一跤,前轮胎的内胎破了。“但那时我们已经快到目的地了。”

 

餐饮、技术、安全方面的支持

朱利叶斯和劳伦茨在这次旅行中带了两位重要人物,正如他们自己所说,没有这两位,他们根本无法完成这次冒险: 佩尔·胡布尔和卢卡斯·齐默,同样是13届的学生。他们驾驶着随行车辆,负责拍照,并在彼此看不见对方时,通过WhatsApp的“位置”功能定位两位骑行者。 “他们让我们感到很安全,”朱利叶斯和劳伦茨如此描述这次护送。在这段旅程中,大家共同骑行了822公里,累计爬升了5,620米。

 

“心理素质和运动表现都非常出色”

在贝尔维德尔宫公园,四人组受到了早已乘火车抵达的同学们和随行教师们的热烈掌声与欢呼。 “这是一次在心理素质和体育竞技方面都极为出色的表现,”导师兼校长比约恩·格默(Björn Gemmer)如此评价道。事后,当“大家平安抵达”时,他很乐意将自己视为这次长途骑行的“发起人”。 对他来说,其中一件美事是,通过社交媒体上传的照片和视频,斯坦米勒学校也能参与到这次“马穆特之旅”中来。

 

在 Instagram 上查看

如果您想了解“tour.de.wien”的相关情况,欢迎访问同名的Instagram账号,浏览其中的照片或视频,也欢迎关注该账号。说不定将来还用得上呢。 因为我们这两位自行车发烧友正计划“或许还会再组织一次类似的骑行之旅”。——我们现在就已经非常期待了!

在下面这张大合影中,第一排(从左至右)依次是: 劳伦茨·施泰斯(公路自行车手)、佩尔·胡布尔(随行车上的社交媒体负责人)、卢卡斯·齐默(随行车司机)、朱利叶斯·亨克尔(砾石路自行车手)、比约恩·格默(指导老师兼创意发起人)。

第二张照片中四位人物(从左至右)分别是:劳伦茨·施泰斯、卢卡斯·齐默尔、佩尔·胡布尔、尤利乌斯·亨克尔。

安吉拉·海涅曼

2025年9月9日
https://steinmuehle.de/wp-content/uploads/sites/5/2025/09/IMG_98341.jpeg 1280 960 Angela https://steinmuehle.de/wp-content/uploads/sites/5/2025/11/Logo_SchuleInternat_Steinmuehle_2026_3.png Angela2025-09-09 21:20:272025-09-09 21:20:27四天三夜,一个目的地:骑自行车去维也纳参加班级旅行

绍尔兰地区的威斯特法伦之家:相互鼓励,共同承担任务

寄宿生活, 施泰因穆勒的旅程, 最新消息, 班级、课程及宿舍组织的外出活动

据宿舍主任安妮·格布哈特介绍,斯坦米勒寄宿学校的“威斯特法伦之家”今年前往绍尔兰地区,并在一处自助式宿舍度过了此次宿舍旅行。她写道:

“其中,桌上足球和台球桌尤其受欢迎,台球桌实际上一直都有人使用。在这里,还发掘了一两位新人才。”

 

克服恐惧

随后大家一起前往了一处攀岩森林,那里特别强调团队合作,因此大家基本上都是两人一组行动,共同完成各项任务。在同伴的帮助下,大家克服了种种恐惧。

安妮·格哈特接着写道:“特别令人感动的是,当克服了一个障碍时,同学们彼此支持、互相鼓励,并一起庆祝。”

 

勇敢地踏上天空步道

“高度”是周六的关键词,因为下午大家前往了“天空步道”,那里最高处达100米,可以俯瞰绍尔兰地区令人屏息的全景。年轻人中那些特别勇敢的甚至还拍摄了TikTok视频。当晚,大家在轻松愉快的烧烤聚会中度过了美好的时光。

在启程返程之前,我们还计划打一场黑光迷你高尔夫。

 

共同承担任务

不过,安妮·格布哈特表示,本周末最令人难忘的莫过于学生们如何在彼此间增进感情,结识新朋友,并作为一个集体共同承担了包括“值日做饭”在内的各项任务。 值得一提的是,有一位小组成员骑着公路自行车从威林根的住宿地点往返了一趟。

2025年9月9日
https://steinmuehle.de/wp-content/uploads/sites/5/2025/09/WhatsApp-Image-2025-09-07-at-22.13.13-2-scaled.jpeg 1500 1129 Angela https://steinmuehle.de/wp-content/uploads/sites/5/2025/11/Logo_SchuleInternat_Steinmuehle_2026_3.png Angela2025-09-09 11:35:262025-09-09 11:35:26绍尔兰地区的威斯特法伦之家:相互鼓励,共同承担任务

黑森之家赴荷兰之旅,顺道去海滩游玩

寄宿生活, 施泰因穆勒的旅程, 最新消息, 班级、课程及宿舍组织的外出活动

一次充满难忘时刻的旅程:位于施泰因米勒寄宿学校的黑森之家住宿小组组织了一次集体出行。为此,宿舍主任米歇尔·赫尔门斯转发了该小组一名学生撰写的以下报告:

周六早上,我们一边享用着美味的早餐,一边开启了这次冒险之旅。吃饱喝足后,我们于中午12点启程前往荷兰。经过不到四个小时的车程,我们抵达了露营地,并入住了一排排舒适的平房,空间宽敞,足以容纳所有人。

温馨的烧烤之夜

第一天晚上,大家一起烤肉:吃了多汁的汉堡!随后,我们一边玩游戏,一边在愉快的氛围中结束了这一天,对第二天即将发生的事情充满了期待。

周日早上,我们出发前往瓦利比荷兰主题公园。在进入公园前,大家还简短地叮嘱了一句:“至少两人结伴出行,玩得开心!”说做就做:我们立刻投入到这一天充满过山车、刺激体验和难忘时刻的旅程中。

探访一家传统的荷兰小吃店

晚上,米歇尔带我们去了一家传统的荷兰小吃店,这让我们大吃一惊。带着买来的小吃,我们继续漫步前往海滩,在那里一起吃东西、聊天,甚至还有一位伙伴勇敢地跳进了海里。 深夜我们才回到住处,但这当然没能阻挡我们的兴致,我们一直玩到深夜。

海边的沙滩排球

第二天早上,我们先收拾了一下,然后又动身前往海滩。在那里,我们游泳、打沙滩排球、享受阳光,直到最后心满意足、疲惫却满载美好回忆,才踏上了归途。

2025年9月9日
https://steinmuehle.de/wp-content/uploads/sites/5/2025/09/IMG_3367-e1757410350590.jpg 1103 960 Angela https://steinmuehle.de/wp-content/uploads/sites/5/2025/11/Logo_SchuleInternat_Steinmuehle_2026_3.png Angela2025-09-09 10:36:422025-09-09 10:36:42黑森之家赴荷兰之旅,顺道去海滩游玩

针对2250名年轻人的调查:施泰因米勒遥遥领先

政治、经济与社会责任, 最新消息, 调查与研究

在一项针对2250名马尔堡学生的调查中,学生们被要求从特定方面对各自的中学进行评价,结果施泰因米勒中学脱颖而出:在餐饮、媒体设备、无线网络、学校卫生间及整体状况等指标上均位列第一。

 

儿童和青少年议会发起的调查

这项大规模调查由大学城马尔堡的儿童与青少年议会(KiJuPa)于2023年夏季启动。其背景是希望解答以下问题:年轻人需要什么,以及他们对在马尔堡的生活有何期待。

调查不仅就“学校与教育”这一领域向年轻人征询了意见,还涉及了“政治与参与”、“交通与出行”、“休闲”、“媒体与数字化”、“安全”、“歧视”以及“未来”等议题。

 

在两位专家的支持下

在菲利普斯大学的支持下,KiJuPa自行对调查结果进行了分析。 教育学系的伊沃·祖克纳(Ivo Züchner)教授和政治学研究所的菲利普·克林格勒(Philipp Klingler)两位专家全程协助KiJuPa,他们不仅带领大家穿梭于繁杂的调查数据之中,还将复杂的问题以通俗易懂的方式进行阐释,还为所有人提供了一堂科学速成课。

 

施泰因米伦学校校长称赞主办协会

“施泰因米勒学校取得的优异成绩,促使我代表校领导团队向学校协会致以最诚挚的感谢!”施泰因米勒学校校长比约恩·格默在评论调查结果时说道。 “作为办学单位,学校协会为我们的学生提供了近乎理想的条件——这远比(曾经)财力雄厚的公立办学单位所能或所愿提供的要好得多,” 他高度赞扬了学校协会主席埃贡·瓦乌佩尔、副主席格哈德·穆勒以及施泰因米勒学校总经理迪尔克·科内茨的奉献精神。

有关学校主题的完整调查内容可在此处查看: https://kijupa-marburg.de/wp-content/uploads/Umfrage-Schule.pdf

安吉拉·海涅曼

 

2025年9月8日
https://steinmuehle.de/wp-content/uploads/sites/5/2025/09/IMG_0201-e1757356953628.jpg 645 1170 Angela https://steinmuehle.de/wp-content/uploads/sites/5/2025/11/Logo_SchuleInternat_Steinmuehle_2026_3.png Angela2025-09-08 20:43:472025-09-08 20:43:47针对2250名年轻人的调查:施泰因米勒遥遥领先

主院区的居住小组露营并参观了技术博物馆

寄宿生活, 施泰因穆勒的旅程, 最新消息, 班级、课程及宿舍组织的外出活动

上周末,斯坦米勒寄宿学校的主校区在埃尔利希湖畔的休闲区进行了露营活动,并在那里度过了温馨的夜晚。 周六,该团体参观了位于哈斯洛赫的普洛普萨兰德游乐园,尽情体验了该游乐园的所有游乐设施,宿舍主任尼尔斯·施万特如是报道,并进一步说道:

“周日,我们在施派尔技术博物馆了解并体验了许多关于航天飞机、国际空间站(IMAX电影放映)以及飞机的精彩内容。”

最后,我们还参观了附近的一家鸟类公园,并在施泰因米勒餐厅的用餐区享用汉堡,为这个周末画上了句号。

2025年9月3日
https://steinmuehle.de/wp-content/uploads/sites/5/2025/09/IMG_08641-rotated-1-scaled.jpeg 1500 1125 Angela https://steinmuehle.de/wp-content/uploads/sites/5/2025/11/Logo_SchuleInternat_Steinmuehle_2026_3.png Angela2025-09-03 18:49:262025-09-03 18:49:26主院区的居住小组露营并参观了技术博物馆

Biohaus在德国南部度过了一个阳光明媚的周末

寄宿生活, 施泰因穆勒的旅程, 最新消息, 班级、课程及宿舍组织的外出活动

位于德国南部的斯坦米勒寄宿学校“生态之家”度过了一个丰富多彩且阳光明媚的周末,该“生态之家”负责人尼勒·弗里茨如是报道。在此次集体旅行中,大家通过烹饪、晚间游戏以及重头戏“鲁兰蒂卡水上乐园”之旅,共同分享了充满活力的体验。 从露天泳池、水战、8人滑梯竞速到自由落体滑梯,整个周六的活动内容丰富,每个人都能找到乐趣。在游览周边环境时,大家还拍下了不少照片。

2025年9月1日
https://steinmuehle.de/wp-content/uploads/sites/5/2025/09/Kreis-scaled.jpg 1500 1068 Angela https://steinmuehle.de/wp-content/uploads/sites/5/2025/11/Logo_SchuleInternat_Steinmuehle_2026_3.png Angela2025-09-01 12:33:402026-06-25 15:17:44Biohaus在德国南部度过了一个阳光明媚的周末

来自鲁兰蒂卡的磨坊向大家问好!

寄宿生活, 施泰因穆勒的旅程, 最新消息, 班级、课程及宿舍组织的外出活动

“磨坊”——斯坦米勒寄宿学校内一个纯女生宿舍组——今年组织了一次前往黑森林的宿舍旅行。“那里是一个被森林和草地环绕的小村庄,”宿舍主任朱莉娅·普洛赫介绍道。 这些年轻人下榻在一座位于绿意盎然之中的漂亮自助式小屋里,天气晴好时,大家可以在户外享用美味的餐点,并围坐在篝火旁直到深夜。 周六,大家参观了位于鲁斯特欧洲公园旁的鲁兰蒂卡滑道乐园。在绝佳的天气里,每个人都度过了愉快的一天。“周日,我们在阳光下于庭院里共进了一顿美味的早餐,为这次旅行画上了圆满的句号,随后便返回了施泰因穆勒寄宿学校。”

2025年8月31日
https://steinmuehle.de/wp-content/uploads/sites/5/2025/08/WhatsApp-Bild-2025-08-31-um-16.31.41_6120e24a-scaled-1-scaled.jpg 1500 1125 Angela https://steinmuehle.de/wp-content/uploads/sites/5/2025/11/Logo_SchuleInternat_Steinmuehle_2026_3.png Angela2025-08-31 18:50:082025-08-31 18:50:08来自鲁兰蒂卡的磨坊向大家问好!

“普通大学入学资格证书没有有效期”

政治、经济与社会责任, 最新消息

职业规划这一主题历来是11年级学生在新学年伊始的重点议题。学生们应当循序渐进地确定选修课程,这些课程将在高中“入门阶段”(“E阶段”)结束时选定。但究竟该何去何从呢? 特别是针对那些仍感到迷茫的学生,斯坦米勒中学负责实习和职业指导工作的克劳迪娅·罗德博士特邀了一位专业人士来做讲座。不过,整个年级的学生都从中受益匪浅。

职业选择是一个过程

埃尔克·塞姆(Elke Seim)拥有教育学和行政管理学双学位,目前担任马尔堡联邦就业局职业顾问。她在演讲中不仅为学生们在选修课程方面提供了思考的启发,还就未来的职业规划给出了建议。 “关键在于找到属于自己的道路,职业选择是一个过程,”埃尔克·塞姆解释道。她强调,实习经历甚至职业培训完全可以在大学学习之前进行。“专业高中毕业证书或普通高中毕业证书没有有效期”。

个性化的“路线图”

重要的是要诚实地回答几个问题:我想在哪里工作?哪些领域让我感兴趣?我擅长什么?我的人生中重视什么?目前的11年级学生必须为自己量身定制一份直至2028年(即高中毕业那年)的个人规划。 对于那些希望在高中毕业后立即参加双元制大学教育或职业培训的学生来说,12年级第一学期结束后的成绩单具有特殊意义。

埃尔克·塞姆(Elke Seim)通过一份PPT演示文稿,以要点形式阐述了其他还需考虑的因素: 在众多职业和专业中做出选择,以获得学士学位(B.A./B.Sc.)甚至硕士学位(M.A./M.Sc.)为目标,以及由此带来的发展机遇。

对于讲座结束后或近期学生们可能提出的任何问题,职业顾问将随时提供帮助(elke.seim@arbeitsagentur.de)。

2025年8月31日
https://steinmuehle.de/wp-content/uploads/sites/5/2025/08/IMG_0115-e1756656972405-scaled.jpg 724 1500 Angela https://steinmuehle.de/wp-content/uploads/sites/5/2025/11/Logo_SchuleInternat_Steinmuehle_2026_3.png Angela2025-08-31 18:12:152026-06-25 14:44:36“普通大学入学资格证书没有有效期”

探访埃姆斯兰,并顺道造访格罗宁根

寄宿生活, 施泰因穆勒的旅程, 最新消息, 班级、课程及宿舍组织的外出活动

每学年伊始,施泰因米勒寄宿学校(Internat Steinmühle)的每个住宿小组都会组织一次前往特定目的地的旅行。通过这种方式,同学们能更好地相互了解,并共同开启新学年的旅程。 在今年的“宿舍旅行”中,我们的“不来梅之家”前往了位于埃姆斯河畔哈伦的丹克恩城堡度假中心。

 

中途停留:游乐园

“我们住在当地的度假屋里,自己做饭,”住宿负责人尼尔斯·泽勒说道。除了参观配套的游乐园外,行程中还安排了前往荷兰大学城格罗宁根的游览。 大家还体验了一次“静默舞蹈”。在共度了愉快的几天之后,这些年轻人满面春风地回到了施泰因米勒。

2025年8月29日
https://steinmuehle.de/wp-content/uploads/sites/5/2025/08/84b8340a-12b1-44ef-ada2-937800b3b18a-scaled.jpg 1125 1500 Angela https://steinmuehle.de/wp-content/uploads/sites/5/2025/11/Logo_SchuleInternat_Steinmuehle_2026_3.png Angela2025-08-29 16:24:462025-08-29 16:24:46探访埃姆斯兰,并顺道造访格罗宁根

施泰因米勒邀请大家参加在船屋举办的残奥赛划船项目说明会

体育与健康, 划船, 合作与伙伴关系, 最新消息

8月30日(周六)10点至16点,马尔堡RuS Steinmühle俱乐部船屋将举办一场关于残奥赛艇的宣传日活动。 本次活动面向尽管存在身体限制但仍希望参与划船运动的人士。RuS教练马丁·施特罗门格(Martin Strohmenger)以及来自黑森州残疾人及康复体育协会(HBRS)的伊内斯·普罗凯因(Ines Prokein)将在现场详细讲解相关情况。

 

目标群体:身体有障碍的人士

在施泰因米勒,由视力正常者和视障人士同舟共桨的融合划船活动已开展多年。不过,本次活动不仅面向视力受限人士,也面向其他身体残障人士。

RuS Steinmühle 举办的活动是与 HBRS 及 blista(马尔堡德国盲人教育学院)合作开展的项目。 如需联系或报名,请通过我们的教练“Stromi”联系:martin.strohmenger@steinmuehle.net,电话 0152-54248254。

 

 

 

2025年8月20日
https://steinmuehle.de/wp-content/uploads/sites/5/2025/08/IMG_00781-e1755695498475.jpg 490 1139 Angela https://steinmuehle.de/wp-content/uploads/sites/5/2025/11/Logo_SchuleInternat_Steinmuehle_2026_3.png Angela2025-08-20 15:20:142025-08-20 15:20:14施泰因米勒邀请大家参加在船屋举办的残奥赛划船项目说明会
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