Weekend dedicato alla salute al collegio Steinmühle

All’internato Steinmühle si è tenuto di nuovo il weekend a tema “Salute”. Ogni ragazzo ha avuto la possibilità di scegliere due diversi workshop.
In linea con il tema, tutte le attività erano incentrate sulla salute fisica o mentale. Tra gli aspetti trattati c’erano, tra gli altri, la vita in comunità, il raggiungimento di piccoli successi, i momenti di autoefficacia, la consapevolezza e l’apertura verso le novità.

 

Un altro argomento: come gestire le notizie

L’offerta comprendeva anche il workshop “Viaggio attraverso i cinque sensi”, in cui è stato illustrato un esempio per ogni senso: camminare a piedi nudi per il senso del “tatto”, assaggiare diversi cibi per il senso del “gusto” e altro ancora. Altri temi trattati sono stati: ripiantare le aiuole rialzate con insalata ed erbe aromatiche, giocare a baseball, “Donne e mestruazioni” per le studentesse e i bagni di ghiaccio.

Altri esempi sono stati come affrontare le notizie meno piacevoli, “il mio anno in immagini”, la creazione di una bacheca dei sogni, la visita a una partita di basket, una passeggiata nel bosco, oltre a esercizi di fitness e un allenamento a circuito in palestra.

 

Domenica sera i vari gruppi di convivenza hanno riflettuto su quanto vissuto insieme agli educatori. A tal proposito, Julia Ploch ha riassunto a nome del team educativo: «Il weekend è stato accolto molto bene dai ragazzi. Oltre all’ottima risposta, nei due giorni non sono mancati il sole e il buon umore».

(Heinm/Foto: KI)