下雨了。石磨坊笼罩在灰蒙蒙的雾气中，天气又湿又冷。阳光极少从云层中透出。正因如此，在这个阴郁的季节里，好好照顾自己的身心健康就显得尤为重要。

而在以心理健康为主题的周末活动中，教育团队和施泰因米伦学校的学生们正是这样做的。 这类主题周末活动在寄宿学校定期举办，并在寄宿社区中越来越受欢迎。为此，教育团队会提前针对各主题重点进行广泛调研，并为施泰因穆勒学校量身定制专属活动方案。 通过创意、体育和游戏等活动，旨在帮助学生树立对心理健康的意识。所学的方法能在压力重重的日常生活中或人生中的艰难阶段提供帮助。本周末的主题重点是“幸福”。

“幸福是唯一一种在分享时会加倍的东西。”
阿尔伯特·施韦泽，医生兼哲学家（1875-1965）

“什么是幸福？”“我幸福吗？”“如何获得幸福？”“我能做些什么让自己感觉更幸福？”这些重大问题，显然无法在短短一个周末内完全解答，而且往往需要个人去探索。 不过，教学团队倾尽全力，为学生们提供了宝贵的启发和应对日常生活的策略。为此，寄宿学校特邀两位专家，她们通过工作坊让这个周末变得精彩纷呈、丰富多彩。

埃尔克·贝伦特所著《带来幸福的沟通》

“大家好，我是埃尔克”，凭借平易近人的作风以及坚韧而积极的魅力，埃尔克·贝伦特一出现就广受好评，让人不禁想进一步了解她。埃尔克·贝伦特是一名独立能力培训师，提供高质量的教练服务。在此过程中，她以满腔热忱为企业和个人提供指导，并取得了显著成效。 “凭借我的真诚、热情、同理心和经验，我致力于在不断变化的社会和经济环境中把握‘机遇’。开拓新道路并鼓励他人，正是推动我前进的动力。”

埃尔克·贝伦特还希望鼓励施泰因穆伦学校的学生们：“幸福是一种可以主动做出的选择”。 通过这一简短的陈述，这位培训师让大家意识到，通过自身的积极行动，可以过上更幸福的生活。在她的工作坊中，她向学生们提供了一些令人惊叹的建议，说明仅通过沟通就能营造出更积极的整体氛围。

“让人开心的健康零食”

周日的活动由营养学家斯蒂芬妮·哈特利布（Stephanie Hartlieb）拉开序幕。她在工作坊中首先围绕营养主题进行了讲解，并说明了哪些食物能提升幸福感，哪些则会降低幸福感。 理论讲解之后是实践环节，学生们亲手制作了健康零食，这些零食在薯片和巧克力旁也毫不逊色。大家对美味零食竟然能如此快速、简单地制作出来感到非常惊讶。

除了工作坊之外，还有其他关于幸福主题的活动，都受到了大家的热烈欢迎。活动结束时，大家都一致认为：这是一个非常成功的主题周末，其影响将在许多人心中长久回荡。

11月10日和11日，应“plus-MINT人才培养协会”（Verein zur plus-MINT Talentförderung e.V.）的邀请，六所plus-MINT寄宿学校齐聚施泰因米勒（Steinmühle）。 除了议程内容和协会工作外，此次会议还留出了大量时间供与会者相互认识、交流互动并获取专业启发。

来自六个“plus-MINT”项目的学员们在这座大学城度过了两天丰富多彩的“MIN(T)在一起”活动时光。

“科学博览会”上的专业启发与平等交流

吉森数学中心（Mathematikum）的创始人兼主任阿尔布雷希特·博伊特尔斯帕赫教授发表了一场鼓舞人心的STEM主题演讲。

紧接着，所有plus-MINT寄宿学校的学生都有机会通过简短的演讲介绍自己的项目。施泰因米勒学校的plus-MINT学生与走读生一起，在“科学展”上展示了他们的研究项目。 实验装置被布置在桌子上，并在展板上进行展示。学生们站在各自实验旁担任讲解员，回答来访者的提问。这种展示形式引发了许多深入的讨论，所有参与者都认为这是一次非常有意义的体验。

“我们为这个项目收到了许多有用的建议，”14岁的俊郎说道。

“我觉得太棒了，因为我能向很多人展示我的实验。 数学讲座也很棒，那展现了数学美好的一面。但最棒的是，我爸爸来接我时已经很晚了，这样我晚上就能和大家一起在茶室待一会儿了，”10岁的阿卡什兴奋地说道。

“正是这些平等交流的相遇与对话，构成了此类活动的魅力所在。在这里，人们可以轻松地交谈，并与志同道合者畅谈专业话题。这正是我们对施泰因米勒会议的期待，”plus-MINT项目负责人斯文·迈尔兴奋地表示。 “我们希望建立一个由学生、教师和科学家组成的强大网络，并为年轻人提供一个平台，让他们在这里受到重视，并相互启发。”

施泰因米勒的STEM教育

2021年夏天，施泰因米勒学校成为德国六所“plus-MINT”寄宿学校之一。2022/2023学年，“plus-MINT”项目正式启动，首批共有四名学生参与。 克拉拉、玛琳、路易斯和法比安于2021年秋季通过“plus-MINT”网站在线报名，并在选拔过程中脱颖而出。如今，他们已成为寄宿学校社区中不可或缺的重要一员。 “这四位同学极大地丰富了我们寄宿学校的集体生活，很高兴他们能加入我们！”寄宿学校校长安克·穆希斯基如是说。

在施泰因米勒学校，STEM教育早已成为一项重要支柱，学生们每年都在“青少年科研”等全州性竞赛中取得显著成就。“多年来，我们一直致力于让STEM领域对学生更具吸引力。 我们开发了‘开放式学生实验室’这一理念，走读生和寄宿生可以在那里根据各自的兴趣领域进行研究，而项目也自然而然地从这些兴趣中衍生出来，”斯坦米勒学校的STEM协调员尤塔·托尔-博尔斯多夫自豪地说道。

将“plus-MINT”项目与施泰因米勒学校开展的众多其他MINT活动相结合，是一项令人兴奋的任务。 在斯坦米勒学校举行的研讨会以及共同参加“plus-MINT”夏令营，都为未来指明了方向。最近，五名走读生和四名“plus-MINT”项目的学生一同前往海德堡参加了天文学夏令营，这对所有参与者来说都是一次难忘的经历。

“与plus-MINT的合作意义重大，为斯坦米勒学校的所有学生带来了宝贵的新启发和机遇！”斯坦米勒学校校长比约恩·格默补充道。

成立学生咨询委员会并深化合作

在plus-MINT协会的年度会员大会上，除了理事会外，还首次选举产生了由学生组成的顾问委员会。 “未来，学生们将拥有更多的发言权和参与决策权，这对我们‘plus-MINT’项目而言至关重要，”该项目负责人斯文·迈尔（Sven Meier）解释道。

未来半年内，计划推出一档由plus-MINT路易森伦德寄宿学校主导的播客系列。 “所有寄宿学校都可以为该播客提供素材。我们在斯坦米勒学校已经开始思考，想要向全国范围内对MINT领域感兴趣的人展示什么内容，”15岁的法比安说道。他和他的同学玛琳（14岁）被斯坦米勒学校选入plus-MINT顾问委员会。

法比安接着说道：“plus-MINT网络为我们提供了许多机会，让我们能够进一步发展自己在STEM领域的热情。我已经和一位来自Louisenlund的plus-MINT女学生共同构思了一个具体的项目方案。如果只靠我一个人，恐怕很难实现这个项目。”

2023年初在施泰因米勒举办的“Plus-MINT”夏令营

下一次共同开展活动的机会即将到来：“一月份，我们将在斯坦米勒举办一场首秀。届时，这里将首次举办‘plus-MINT’夏令营，”MINT项目协调员尤塔·托尔-博尔斯多夫介绍道。 “活动将以数学为主题。虽然具体流程还在敲定中，但肯定会有一套精彩纷呈、内容丰富的活动安排。”

一年以来，施泰因米勒学校的教育团队一直组织特别周末活动，内容涵盖身体健康与心理健康、媒体教育以及可持续发展等主题。 经过一段时间的筹备，教育工作者们组成工作小组，为学生们设计了既独特又贴近生活的活动方案，旨在让学生们在日常生活中长期受益。

正如标题所示，上个星期六，以“可持续发展”为主题的周末活动就此拉开帷幕。整个寄宿学校的学生们齐聚餐厅，共同参加了开幕式。活动通过两部影片对“可持续发展”这一宏大概念进行了阐释，并在随后的问答环节中进行了深入探讨。 在介绍环节的最后，学生们用手机进行了一次自测。该测试旨在通过“消耗多少个地球”这一直观方式，帮助他们直观了解自己留下的生态足迹。 “如果地球上的每个人都像你一样留下这样的生态足迹，我们将需要3.6个地球才能支撑，”测试结果页面上这样写道。 教室里充满了窃窃私语，因为同学们对自己计算出的环境足迹结果感到惊讶——太多同学的测试结果显示其环境足迹相当于多个地球。 经过几轮精彩的讨论后，学生们便转向了自己选择的兴趣小组，在小组中进一步讨论和分析了自我测试的结果。从周末一开始，大家就明显流露出希望减少自身生态足迹的愿望。 所有开设的兴趣小组活动都旨在帮助学生将有用的建议和技巧融入日常生活。

首批活动之一围绕可持续能源供应这一主题展开。在这方面，学校和寄宿部在过去几年里一直积极投入。在“太阳能倡议协会”（Sonneninitiative e.V.）的协助下，论坛大楼的屋顶安装了一套光伏发电系统，周末期间还特别组织了参观活动。 该协会的一名工作人员陪同我们的学生登上屋顶，向他们讲解了该系统并回答了相关问题。

不久之后，活动在餐厅继续进行，主题围绕“可持续消费”展开。为此，所有学生都被邀请参加了一场跳蚤市场或交换集市。每位学生都可以在此出售或交换旧物品或旧衣服。 现场布置了典型的跳蚤市场摊位，当然也少不了各种美味小吃。当周六还举办了其他兴趣小组活动，内容涉及环境污染（包括清洁行动）以及日用物品的升级再造。

周日，活动围绕“可持续饮食”这一主题继续进行。一群学生和教师前往附近的一家农场商店，采购了当季和本地的蔬菜及水果。随后，大家用这些美味食材一起烘焙和烹饪。

此外，周日的活动内容还包括搭建堆肥堆、在花圃里种植植物，或者以小组形式就可持续发展问题进行讨论。

本次周末活动的目标是让年轻人树立更可持续的生活意识，活动结束时，学生们也下定决心要将所学付诸实践。 活动结束后，大家还就如何自主减少自己的生态足迹进行了多次讨论。因此，周末过后，学生们继续交换衣服、利用堆肥处理厨余垃圾，并照料新种植的花圃。

秋季庆典：对施泰因米勒学校的学生们来说，这是数十年来广为人知且备受喜爱的节日。每年这一天，学校及施泰因米勒寄宿学校的所有校友都会受邀齐聚一堂，共同追忆往昔，并分享各自的近况。 “在寄宿学校的那段时光多么美好啊”，这样的感叹声从四面八方传来。

9月的最后一个星期六，这一天终于到来，秋季庆典得以按惯例举行。自2019年以来，这是斯坦米勒学校首次举办如此盛大的校友聚会。

早在几周前，寄宿学校的学生们就开始为这场盛大活动做准备。一切都规划得极其细致，因为幕后还有大量工作需要完成。学生们的组织工作做得非常出色。他们搜集食谱、安排烘焙时间，并互相协助。 学生们独立自主、兴致勃勃地投入烘焙，制作出了最精彩、最美味的各式蛋糕。他们给自己定下的目标，不是简单地重复烘焙相同的食谱，而是尽可能满足多种口味，并尽情发挥创造力。

就这样，布雷默之家、总店、磨坊、黑森之家、威斯特法伦之家和有机之家共烘焙了近一百个蛋糕。

在搭建过程中，也有几名学生自愿帮忙。大家凭借娴熟的手艺，勤勤恳恳地搭建起了小木屋。在秋季庆典当天，寄宿生们各司其职，负责售卖蛋糕、烧烤以及收拾餐具。 直到下午6点，所有寄宿生都完成了这些工作，为所有来宾带来了一段美好的时光。 而从18:00开始，大家便都化身为宾客，共同庆祝秋季庆典。往届和现届寄宿生们相聚一堂，交流了过去与现在的寄宿生活。

周日中午，几个人再次在“SchniPoSa”的餐厅聚在一起，聊起了这场非常成功的节日活动。我们现在就已经开始期待2023年的秋季节了。

这场包含联邦青少年运动会和运动嘉年华的体育日活动在乔治·加斯曼体育场举行。除了同事们之外，12年级体育进阶班的学生们也协助组织了此次活动。 划船活动在斯坦米勒船屋周边进行，由划船教练马丁·施特罗门格负责指导。体育日结束时，学生们积累了不少积分，这些积分将计入联邦青少年运动会的总分，今年该赛事再次颁发了证书。 参赛者在所有项目中都证明了自己能够全力以赴并取得优异成绩！这些表现也是获得2022年德国体育徽章的基础。