施泰因米勒主题周末：心理健康活动拉开帷幕

由安克·穆希斯基（Anke Muszynski）领导的施泰因米勒寄宿学校，本学年计划每季度举办一次主题周末活动，旨在促进寄宿学校社区及其所有成员的共同发展。 活动议程包括“可持续发展”、“身体健康”和“媒体世界”等主题。 本周末，以“心理健康”为主题的系列活动拉开了序幕。各类工作坊和兴趣小组为学生和教育工作者之间提供了丰富的交流机会，促进了自我反思和相互理解。

以一种不同的方式互相了解

敞开心扉，保持联系，寻求帮助。这些本是理所当然的事，但在日常生活中，我们却常常忘记，甚至刻意回避。 将内心的想法展露出来，这难道不尴尬吗？别人会怎么想？而且我还得直面自己的弱点？太棒了！而且我甚至不知道自己有什么优点——就算有，又有多少呢？上周末，大家在小团体中非常谨慎地提出了这些问题。

在主题周末活动结束时，教育工作者路易莎·福尔克总结了这些集体讨论所取得的特别美好的成果：“看到许多学生在极短时间内就发生了视角的转变，这令人印象深刻。 他们意识到，世界上不仅有‘我的世界’，人们还积累了截然不同的经历，因此对他们而言，世界可能呈现出完全不同的面貌。”

毕竟，每个人都有自己要背的包袱

起初，许多地方都流露出些许不安。大家担心究竟会面临什么，该透露多少关于自己的信息——还有在他人面前的羞涩。不过，这些活动设计得非常周到，这些不安很快便烟消云散。 学生们学会了有意识地感知周围环境，并很快愿意积极参与讨论。

接纳自己、积极参与、永不放弃：这个周末，许多学生第一次真正意识到了这一点。 “看到每位学生不仅开始关注自身，还开始关注他人，这种转变令人欣喜，”教育工作者米歇尔·赫尔门斯兴奋地说道。

这关乎幸福、资源和自尊

保持活跃，尝试新事物或进行创造性活动，并学会有意识地放松——在这个主题周末，大家通过折纸课程等活动有意识地进行了这些练习。了解自己，尤其是学会珍视自身的优势和需求。 重新有意识地将人与友谊视为宝贵资源并加以珍视。既感受到自己是给予支持的集体中的一员，同时又意识到自身的独特价值。 这就是这个周末带给我们的收获。例如，在“社交媒体与心理健康”主题工作坊中，我们的学生莉迪亚突然意识到：“在社交媒体上展示自己对我来说其实并不那么重要——毕竟我的朋友们都在这里！”

这个周末令人深思且令人难忘

即使在主题周末结束后，大家仍在夜晚继续交流此次的体验。工作坊带来的影响持续发酵，新的视角已然开启，而最美好的是：我们开始探讨一个我们所有人都深切关心的议题——我们每个人的福祉。 这次主题周末活动让我们重新意识到这一点，学会自我反思，并能够积极地、积极地影响寄宿学校社区的福祉。我从来都不孤单，尤其是在寄宿学校，我身处一个能够给予支持的集体之中。