Один из видов спорта для тех, кто предпочитает спокойные занятия: фехтование развивает координацию, ловкость и силу

Сразу скажу: по статистике в фехтовании происходит меньше травм, чем в зимних видах спорта или в футболе. Как и во многих других случаях, всё зависит от качественной подготовки, правильного снаряжения и людей, которые готовы осваивать дело с нуля. Все эти критерии соблюдаются, когда учитель из Штайнмюлена Штеффен Уллвер каждую среду проводит занятия по фехтованию с группой мальчиков и девочек. Этот внеклассный кружок существует с начала 2020/21 учебного года — к сожалению, его деятельность неоднократно прерывалась из-за ограничений, связанных с пандемией.

В раздевалке они меняют защитные маски на фехтовальные. Они быстро усваивают: «шлем» — это неверное слово. Фехтовальная маска состоит из стальной сетки и защищает от ударов и рубящих ударов. Ещё надевают белые защитные костюмы — и вперед. В каждой группе может участвовать не более 8 учениц и учеников, которые обучаются владению флоретом. В настоящее время тренируются учащиеся 5-го и 6-го классов.

Флорет — это колющее оружие. Сначала требуется преодолеть себя, чтобы применить его и нацелиться туда, куда нужно. Ударной зоной является исключительно туловище соперника. Ни голова, ни руки, ни ноги. «Не бойтесь, мне это не больно». Штеффен Уллвер поощряет ученика применять рапиру. Важна правильная стойка и хорошая осанка. Выдвигая переднюю ногу вперёд и вытягивая заднюю, вы приближаетесь к сопернику. Этот «выпад» должен быть точным. Набравшись некоторого опыта, необходимо выявить слабые места соперника. Это можно сделать с помощью финтов — движений, создающих угрозу, таких как вытягивание руки, за которыми, однако, не следует удар. Вместо этого защитная реакция соперника открывает новую возможность для атаки. На этот раз ею и воспользуются.

Фехтование оказывает целый ряд положительных физических эффектов. Этот вид спорта тренирует мускулатуру и сердечно-сосудистую систему, а также благотворно влияет на нервную систему и способность к концентрации. Говорят, что те, кто занимается фехтованием, развивают физическую силу, быстроту, ловкость, реакцию, а также внимательность и решительность.

Тренер Штеффен Уллвер — опытный фехтовальщик. Этот учитель математики и физики из Штайнмюлена знаком с этим видом спорта с 7 лет благодаря своему отцу. В секции фехтования клуба «VfL Марбург 1860» он также тренирует взрослых.

«Фехтование — это один из более спокойных видов спорта», — говорит Уллвер. Тем, кто хочет развить координацию, здесь будет как нельзя кстати. Штеффен Уллвер следит за тем, чтобы новички выполняли свои первые фехтовальные движения с использованием подходящего снаряжения. Флорет для кружка, который для младших участников также выпускается в уменьшенном варианте, имеет клинки из нержавеющей гибкой стали. Перчатки для фехтования и пара фехтовальных носков дополняют экипировку.

Во втором полугодии 2021/22 учебного года занятия кружка по фехтованию будут проходить по средам. До сих пор встречи проводились по понедельникам. По всем вопросам, касающимся фехтования и того, какое снаряжение можно получить, обращайтесь к учителю Штеффену Уллверу (steffen.ullwer@steinmuehle.net).