{"id":65634,"date":"2021-12-01T10:39:24","date_gmt":"2021-12-01T09:39:24","guid":{"rendered":"https:\/\/test.steinmuehle.de\/blog\/2021\/12\/01\/weekend-a-tema-allo-steinmuehle-il-via-alla-salute-mentale\/"},"modified":"2021-12-01T10:39:24","modified_gmt":"2021-12-01T09:39:24","slug":"weekend-a-tema-allo-steinmuehle-il-via-alla-salute-mentale","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/steinmuehle.de\/it\/blog\/2021\/12\/01\/weekend-a-tema-allo-steinmuehle-il-via-alla-salute-mentale\/","title":{"rendered":"Weekend a tema allo Steinm\u00fchle: il via alla salute mentale"},"content":{"rendered":"

Il collegio Steinm\u00fchle, diretto da Anke Muszynski, ha deciso di organizzare per quest\u2019anno scolastico, ogni trimestre, un weekend a tema dedicato allo sviluppo della comunit\u00e0 del collegio e di tutti coloro che ne fanno parte. Tra gli argomenti in programma ci sono, tra gli altri, \u201csostenibilit\u00e0\u201d, \u201csalute fisica\u201d e \u201cmondo dei media\u201d. Il weekend di apertura \u00e8 stato dedicato al tema della \u201csalute mentale\u201d. I workshop e i gruppi di lavoro hanno offerto tante occasioni di scambio, autoriflessione e comprensione reciproca sia tra gli studenti che tra gli educatori. <\/p>\n

Conoscersi in un modo diverso, per una volta<\/strong><\/p>\n

Parlarne, restare in contatto, chiedere aiuto. Cose che in realt\u00e0 dovrebbero essere scontate, ma che nella vita di tutti i giorni troppo spesso dimentichiamo o evitiamo di proposito. Mettere a nudo i miei sentimenti, non \u00e8 imbarazzante? Cosa penseranno gli altri? E dovrei confrontarmi con le mie debolezze? Fantastico! E non sapevo nemmeno di avere dei punti di forza \u2013 e se s\u00ec, quanti? Queste domande sono state poste con grande sensibilit\u00e0 durante il fine settimana, in piccoli gruppi. <\/p>\n

Alla fine del weekend a tema, l\u2019insegnante Luisa V\u00f6lker ha riassunto cos\u00ec il risultato particolarmente bello di questi incontri collettivi: \u00ab\u00c8 stato impressionante vedere come, in pochissimo tempo, in molti studenti si sia verificato un cambio di prospettiva. Si sono resi conto che non esiste solo il \u2018mio mondo\u2019, ma che le persone hanno vissuto esperienze molto diverse e che quindi il mondo pu\u00f2 apparire loro in modo completamente diverso.\u201d<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Perch\u00e9 ognuno ha il proprio fardello da portare<\/strong><\/p>\n

All\u2019inizio c\u2019era un po\u2019 di disagio in molti casi. Dubbi su cosa ci aspettasse esattamente, su quanto ci si dovesse aprire \u2013 e la vergogna di fronte agli altri. Ma le attivit\u00e0 erano organizzate cos\u00ec bene che queste insicurezze sono svanite in fretta. Gli studenti hanno imparato a percepire consapevolmente ci\u00f2 che li circonda e si sono dimostrati subito pronti a partecipare attivamente alle discussioni. <\/p>\n

Accettarsi, partecipare, non arrendersi: \u00e8 quello di cui molti studenti si sono resi conto davvero per la prima volta questo fine settimana. \u00ab\u00c8 stato fantastico vedere come i singoli studenti abbiano iniziato non solo a sensibilizzarsi per se stessi, ma anche per gli altri\u00bb, racconta entusiasta l\u2019educatore Michel Hermens. <\/p>\n

Si trattava di felicit\u00e0, risorse e autostima <\/strong><\/p>\n

Rimanere attivi, fare qualcosa di nuovo o di creativo e imparare a rilassarsi consapevolmente: \u00e8 proprio quello che abbiamo messo in pratica durante questo weekend a tema, ad esempio al corso di origami. Imparare a conoscere se stessi e, soprattutto, ad apprezzare i propri punti di forza e le proprie esigenze. Riconoscere di nuovo consapevolmente le persone e l\u2019amicizia come risorse e saperle valorizzare. Sentirsi parte di una comunit\u00e0 che offre sostegno e, allo stesso tempo, prendere coscienza della propria grandezza individuale. Ecco cosa \u00e8 riuscito a suscitare questo weekend. Cos\u00ec, durante il workshop sul tema \u201cSocial media e salute mentale\u201d, la nostra studentessa Lydia se n\u2019\u00e8 resa conto all\u2019improvviso: \u201cPer me non \u00e8 poi cos\u00ec importante mettermi in mostra sui social \u2013 i miei amici sono qui, dopotutto!\u201d <\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Questo fine settimana \u00e8 stato davvero intenso e memorabile<\/strong><\/p>\n

Anche le sere dopo il weekend a tema continuano le chiacchierate su quello che abbiamo vissuto. I workshop continuano a fare effetto, si sono aperte nuove prospettive e, cosa pi\u00f9 bella di tutte: iniziamo a parlare di qualcosa che ci sta profondamente a cuore \u2013 il benessere di tutti noi. Questo weekend a tema ha dimostrato quanto sia importante riprendere coscienza di questo aspetto, riflettere su se stessi e poter contribuire attivamente e in modo positivo al benessere della comunit\u00e0 del collegio. Non sono mai sola e, proprio al collegio, faccio parte di una comunit\u00e0 che mi sostiene. <\/p>\n

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