{"id":60769,"date":"2019-03-31T16:47:40","date_gmt":"2019-03-31T14:47:40","guid":{"rendered":"https:\/\/test.steinmuehle.de\/blog\/2019\/03\/31\/aumentare-la-propria-tolleranza-alla-frustrazione-grazie-al-bouldering\/"},"modified":"2019-03-31T16:47:40","modified_gmt":"2019-03-31T14:47:40","slug":"aumentare-la-propria-tolleranza-alla-frustrazione-grazie-al-bouldering","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/steinmuehle.de\/it\/blog\/2019\/03\/31\/aumentare-la-propria-tolleranza-alla-frustrazione-grazie-al-bouldering\/","title":{"rendered":"Aumentare la propria tolleranza alla frustrazione grazie al bouldering"},"content":{"rendered":"

Il gruppo di arrampicata del collegio Steinm\u00fchle si allena ogni settimana nella palestra di arrampicata di Marburg. Si inizia nell\u2019area boulder. Il bouldering \u00e8 un tipo di arrampicata senza corda, a un\u2019altezza da cui puoi saltare gi\u00f9. Ci vogliono coordinazione, agilit\u00e0, forza e resistenza, ma anche tanta tenacia e la capacit\u00e0 di riprovare pi\u00f9 volte. Solo cos\u00ec si riescono a superare i percorsi. Sono indispensabili un\u2019elevata tolleranza alla frustrazione e la capacit\u00e0 di collaborare con gli altri, interagendo e comunicando per affrontare insieme i passaggi chiave, spesso difficili, e riuscire finalmente a superarli. Il trasferimento di queste competenze nella scuola e nella vita quotidiana rappresenta qui un importante approccio pedagogico. <\/p>\n

Nella seconda parte del gruppo di lavoro di solito si fa arrampicata su corda. Da due settimane ci si allena ad assicurare l\u2019arrampicatore in autonomia e lo si fa gi\u00e0 da soli. Tutti assicurano con grande sicurezza e affidabilit\u00e0. Ora il motto \u00e8: ESERCITARSI, ESERCITARSI, ESERCITARSI. <\/p>\n

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Superare la paura, dare fiducia<\/p>\n

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Un\u2019altra novit\u00e0 \u00e8 l\u2019arrampicata da primo. In questo caso, mentre sali la parete, devi portare con te la corda che serve per assicurarti in caso di caduta. Questo modo di fare \u00e8 diverso dall\u2019arrampicata con corda dall\u2019alto, dove la corda \u00e8 gi\u00e0 fissata in cima. Sia l\u2019arrampicata da primo che l\u2019assicurazione di chi sale da primo sono molto pi\u00f9 difficili e impegnative rispetto all\u2019arrampicata in top rope. Anche in questo caso, il processo di apprendimento per tentativi ed errori, il fallire e il riprovare pi\u00f9 e pi\u00f9 volte, \u00e8 di fondamentale importanza \u2013 oltre al superamento delle proprie paure, alla fiducia negli altri e all\u2019assunzione di responsabilit\u00e0 verso gli altri. <\/p>\n

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Gara a maggio<\/p>\n

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A maggio ci sar\u00e0 l\u2019evento clou della stagione: la BoulderCup dei collegi. In quell\u2019occasione, il gruppo di arrampicata del collegio Steinm\u00fchle si recher\u00e0 presso l\u2019organizzatore di quest\u2019anno, il collegio Lietz di Schloss Bieberstein. I nostri studenti sono gi\u00e0 in trepidante attesa e continueranno ad allenarsi con impegno fino ad allora. <\/p>\n

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