{"id":65630,"date":"2021-12-01T10:39:24","date_gmt":"2021-12-01T09:39:24","guid":{"rendered":"https:\/\/test.steinmuehle.de\/blog\/2021\/12\/01\/week-end-thematique-a-la-steinmuehle-coup-denvoi-des-actions-en-faveur-de-la-sante-mentale\/"},"modified":"2021-12-01T10:39:24","modified_gmt":"2021-12-01T09:39:24","slug":"week-end-thematique-a-la-steinmuehle-coup-denvoi-des-actions-en-faveur-de-la-sante-mentale","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/steinmuehle.de\/fr\/blog\/2021\/12\/01\/week-end-thematique-a-la-steinmuehle-coup-denvoi-des-actions-en-faveur-de-la-sante-mentale\/","title":{"rendered":"Week-end th\u00e9matique \u00e0 la Steinm\u00fchle : coup d’envoi des actions en faveur de la sant\u00e9 mentale"},"content":{"rendered":"

L’internat Steinm\u00fchle, dirig\u00e9 par Anke Muszynski, a pr\u00e9vu pour cette ann\u00e9e scolaire, \u00e0 chaque trimestre, un week-end th\u00e9matique destin\u00e9 \u00e0 favoriser le d\u00e9veloppement de la communaut\u00e9 de l’internat et de tous ceux qui en font partie. Au programme figurent notamment \u00ab le d\u00e9veloppement durable \u00bb, \u00ab la sant\u00e9 physique \u00bb et \u00ab l\u2019univers des m\u00e9dias \u00bb. Le coup d\u2019envoi a \u00e9t\u00e9 donn\u00e9 ce week-end avec pour th\u00e8me la \u00ab sant\u00e9 mentale \u00bb. Les ateliers et les groupes de travail ont \u00e9t\u00e9 l\u2019occasion de nombreux \u00e9changes, d\u2019une r\u00e9flexion sur soi et d\u2019une prise de conscience mutuelle, tant entre les \u00e9l\u00e8ves qu\u2019entre les enseignants. <\/p>\n

Faire connaissance d’une autre mani\u00e8re<\/strong><\/p>\n

En parler, rester en contact, demander de l\u2019aide. Des choses qui vont en fait de soi, mais que nous oublions trop souvent au quotidien ou que nous \u00e9vitons d\u00e9lib\u00e9r\u00e9ment. Mettre mon for int\u00e9rieur \u00e0 nu, n\u2019est-ce pas g\u00eanant ? Que vont penser les autres ? Et je suis cens\u00e9 faire face \u00e0 mes faiblesses ? Super ! Et je ne savais m\u00eame pas que j\u2019avais des points forts \u2013 et si oui, combien ? Ces questions ont \u00e9t\u00e9 pos\u00e9es avec beaucoup de d\u00e9licatesse ce week-end, au sein de petits groupes. <\/p>\n

\u00c0 l\u2019issue de ce week-end th\u00e9matique, Luisa V\u00f6lker, enseignante, a r\u00e9sum\u00e9 ainsi le r\u00e9sultat particuli\u00e8rement r\u00e9jouissant de ces s\u00e9ances collectives : \u00ab C\u2019\u00e9tait impressionnant de voir \u00e0 quel point, en tr\u00e8s peu de temps, de nombreux \u00e9l\u00e8ves ont chang\u00e9 de perspective. Ils ont pris conscience qu\u2019il n\u2019y a pas que \u00ab mon monde \u00bb, mais que chacun a v\u00e9cu des exp\u00e9riences tr\u00e8s diff\u00e9rentes et que, par cons\u00e9quent, le monde peut se pr\u00e9senter de mani\u00e8re tout \u00e0 fait diff\u00e9rente \u00e0 leurs yeux. \u00bb<\/p>\n

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Car chacun a son fardeau \u00e0 porter<\/strong><\/p>\n

Au d\u00e9but, un certain malaise r\u00e9gnait \u00e0 de nombreux endroits. Des inqui\u00e9tudes quant \u00e0 ce qui allait se passer exactement, \u00e0 ce qu\u2019il fallait d\u00e9voiler de soi-m\u00eame \u2013 et la g\u00eane face aux autres. Cependant, les activit\u00e9s \u00e9taient si bien con\u00e7ues que ces incertitudes se sont rapidement dissip\u00e9es. Les \u00e9l\u00e8ves ont appris \u00e0 percevoir leur environnement de mani\u00e8re consciente et se sont rapidement montr\u00e9s pr\u00eats \u00e0 participer activement aux discussions. <\/p>\n

S’accepter, s’impliquer, ne pas baisser les bras : c’est ce dont de nombreux \u00e9l\u00e8ves ont pris v\u00e9ritablement conscience pour la premi\u00e8re fois ce week-end. \u00ab C’\u00e9tait formidable de voir comment chaque \u00e9l\u00e8ve a commenc\u00e9 non seulement \u00e0 prendre conscience de sa propre situation, mais aussi \u00e0 se soucier de celle des autres \u00bb, raconte avec enthousiasme Michel Hermens, \u00e9ducateur. <\/p>\n

Il \u00e9tait question de bonheur, de ressources et d’estime de soi <\/strong><\/p>\n

Rester actif, se lancer dans des activit\u00e9s nouvelles ou cr\u00e9atives et apprendre \u00e0 se d\u00e9tendre en pleine conscience : voil\u00e0 ce qui a \u00e9t\u00e9 mis en pratique, par exemple lors de l\u2019atelier d\u2019origami organis\u00e9 dans le cadre de ce week-end th\u00e9matique. Apprendre \u00e0 se conna\u00eetre et, surtout, \u00e0 appr\u00e9cier ses propres forces et ses propres besoins. Reconna\u00eetre \u00e0 nouveau consciemment l\u2019autre et l\u2019amiti\u00e9 comme des ressources et savoir les valoriser. Se sentir membre d\u2019une communaut\u00e9 qui offre un soutien tout en prenant conscience de sa propre grandeur individuelle. Voil\u00e0 ce que ce week-end a permis de susciter. Ainsi, lors de l\u2019atelier consacr\u00e9 aux \u00ab r\u00e9seaux sociaux et \u00e0 la sant\u00e9 mentale \u00bb, notre \u00e9l\u00e8ve Lydia a soudain pris conscience : \u00ab Ce n\u2019est pas si important pour moi de me mettre en avant sur les r\u00e9seaux sociaux \u2013 apr\u00e8s tout, mes amis sont bien l\u00e0 ! \u00bb <\/p>\n

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Ce week-end a \u00e9t\u00e9 riche en \u00e9motions et marquant<\/strong><\/p>\n

M\u00eame apr\u00e8s le week-end th\u00e9matique, les discussions sur ce que nous avons v\u00e9cu se poursuivent encore le soir. Les ateliers continuent d\u2019avoir un impact, de nouvelles perspectives se sont ouvertes et, mieux encore : nous commen\u00e7ons \u00e0 parler d\u2019un sujet qui nous tient tous profond\u00e9ment \u00e0 c\u0153ur : notre bien-\u00eatre \u00e0 tous. Ce week-end th\u00e9matique a permis de prendre \u00e0 nouveau conscience de cela, de mener une r\u00e9flexion sur soi-m\u00eame et de pouvoir agir activement et positivement sur le bien-\u00eatre de la communaut\u00e9 de l\u2019internat. Je ne suis jamais seule et, \u00e0 l\u2019internat pr\u00e9cis\u00e9ment, je fais partie d\u2019une communaut\u00e9 capable de me soutenir. <\/p>\n

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